… mit Präventionskursen
Die Einschränkungen und Kontaktsperren durch COVID-19 ermöglichen es uns momentan nicht ins Fitness-Studio zu gehen oder wie gewohnt unseren Sport- oder Entspannungskurs zu besuchen. Einige versuchen vielleicht aktuell, ein kleines Sportprogramm in den eigen vier Wänden durchzuführen, um weiterhin fit zu bleiben. Andere sitzen daheim und wissen nicht, was sie für ihre Gesundheit tun können.
Für die, die noch auf der Suche nach einer Möglichkeit sind sich, trotz der noch bestehenden Einschränkungen, fit zu halten und ihr Wohlbefinden steigern möchten, habe ich heute eine Empfehlung:
Die Deutsche Arzt AG hat eine Plattform für Lebensstilveränderung und Prävention:
ABJETZT.DE – Aktiv sein, aktiv bleiben. Dies ist eine Plattform zur Gesundheitsförderung. Es werden hochwertig zertifizierte Präventionskurse aus den Bereichen
- Rückengesundheit,
- Yoga und
- Krafttraining angeboten.
Da die Kurse online angeboten werden, können Sie flexibel und (Orts-)unabhängig trainieren und die Krankenkassen erstatten 80% – 100% der Kursgebühren.
Alle Infos dazu finden Sie auch unter: www.abjetzt.de
Gutschein
Sollten Sie Interesse haben, an einem der Kurse teilnehmen zu wollen, folgen Sie bitte dem Link zum Download eines abjetzt.de-Gutscheins! Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Trainieren und Entspannen.
Bleiben Sie gesund!
